Спрос на магний на маркетплейсах растёт на 3% в месяц

Среди популярных БАДов около 20% покупок приходится на креатин. Его чаще приобретают мужчины: их доля достигает почти 67%. Клетчатка и магний делят второе место — на каждый из этих продуктов приходится более 17% покупок, мультивитамины занимают третью позицию с 16%.

Мужчины опережают женщин только в двух из восьми исследованных категорий: креатине (67%) и протеине (62%). Женщины чаще выбирают альфа-липоевую кислоту, коллаген, клетчатку и Омегу-3; на них также приходится 55% покупок витаминов. Среди людей до 24 лет преобладает интерес к креатину.

Покупки клетчатки растут вместе с возрастом: её доля составляет 9% у людей до 24 лет, 14% — у покупателей среднего возраста и 22% — у пенсионеров. Сходная тенденция отмечена для Омеги-3: показатель увеличивается с 5% до 10%.

Магний участвует в работе нервной и мышечной систем, регуляции уровня глюкозы и обмене кальция. По данным ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», взрослым требуется до 420 мг магния в сутки. Дефицит может быть связан со стрессом, приёмом некоторых лекарств, заболеваниями ЖКТ и почек; среди возможных симптомов — мышечная слабость, судороги, тревожность и повышенная утомляемость. В БАДах минерал представлен в формах глицината, цитрата, таурата, оротата и оксида, различающихся скоростью усвоения. Интерес к витаминным добавкам в целом заметно вырос за последний год на фоне популярности осознанного отношения к здоровью.