Наука

Интервальное голодание меняет активность мозга и микрофлору

Интервальное голодание меняет активность мозга и микрофлору

В эксперименте приняли участие 25 человек в возрасте около 27 лет. Программа похудения длилась 62 дня и включала этап плавного снижения калорий, за которым последовал месяц жесткого режима: 500 килокалорий в сутки для женщин и 600 для мужчин. Итогом стали минус 7,6 килограмма веса, нормализация давления и уровня холестерина у добровольцев.

Функциональная МРТ зафиксировала снижение активности в участках мозга, контролирующих пищевое поведение и тягу к еде. Параллельно изменился микробиом: популяции бактерий Faecalibacterium prausnitzii и Bacteroides uniformis выросли, а количество кишечной палочки сократилось. Анализ показал прямую корреляцию между этими микроорганизмами и работой зон, отвечающих за самоконтроль, эмоции и принятие решений. Результаты работы опубликованы в издании Frontiers in Cellular and Infection Microbiology.

Поделиться

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Пока нет комментариев. Будьте первым!